細マッチョになりたいない、短距離ラン!
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運動の「やり過ぎ」で免疫が下がる⁉︎
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼!
腹筋をまんべんなく刺激「リバースクランチ」。
糖質オフの秘密兵器は、さつま芋とお豆です。
3ステップで「骨盤が原因の腰痛」を改善。
デスクワークで凝り固まった肩へ3ステップアプローチ。
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雑誌連載 Tarzan Trails[神奈川・三浦海岸]トレイル GPSデータ(786号)

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本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。786号は[神奈川・三浦海岸]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

掲載号はこちら!

『ターザン』786号

『ターザン』786号(2020年4月23日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

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