冷えを感じたら、20の「温活」でポカポカ。
摂取カロリーの目安を把握しよう。
肩こり予防でアプローチすべきは肩“じゃない”。
酔った時に食べ過ぎを防ぐためにできること。
お尻をほぐして、正しい「あぐら」で座れる体を作る。
加齢とともに気になる…。関節・骨の不安に「骨活トレーニング」
走ることが疲労回復につながる理由と気をつけるべきこと。
ハンドスタンドで逞しい肩と腕を手に入れる。

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ
  • 公開：

雑誌連載 Tarzan Trails［神奈川・三浦海岸］トレイル GPSデータ（786号）

tarzan_trails_786

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。786号は［神奈川・三浦海岸］のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中！

掲載号はこちら！

『ターザン』786号

『ターザン』786号（2020年4月23日発売）

GPSダウンロードはこちら！

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

この特集をもっと読む

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ

文／編集部

Share
  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［神奈川・三浦海岸］トレイル GPSデータ（786号）
Share
  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［神奈川・三浦海岸］トレイル GPSデータ（786号）