副交感神経を優位に。就寝前の10習慣。
代謝を上げるには夜の過ごし方が重要だった⁉︎
「動けるカラダ」になる高強度トレにチャレンジ！
タンパク質補給は筋トレの前と後、どちらがよい？
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼！
雨で走れない日は「インドア有酸素運動」。
代謝を上げるなら「大筋群と埋蔵筋」を鍛える！
顔のたるみ対策「舌トレ」で表情筋を鍛える。

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ
  • 公開：

雑誌連載 Tarzan Trails［碓氷峠］トレイル GPSデータ（789号）

tarzan_trails_789

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。789号は［碓氷峠］のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中！

Share

掲載号はこちら！

『ターザン』789号

『ターザン』789号（2020年6月11日発売）

GPSダウンロードはこちら！

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

この特集をもっと読む

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ

文／編集部

  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［碓氷峠］トレイル GPSデータ（789号）
Share
  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails［碓氷峠］トレイル GPSデータ（789号）