ジムトレーニングの間違いやマナー違反に喝!
はじめてHIITをするなら【初級編】を!
「動けるカラダ」になる高強度トレにチャレンジ!
HIITとは?仕組みと効果を解説。
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プッシュアップに慣れたら、強度を上げてみよう!
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しゃがめない人は要注意。足首の柔軟性を取り戻そう。
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雑誌連載 Tarzan Trails[埼玉・日和田山]トレイル GPSデータ(810号)

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本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。810号は[埼玉・日和田山]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

掲載号はこちら!

『ターザン』810号

『ターザン』810号(2021年5月13日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

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