西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
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腹筋を割るために知っておきたい10のこと。
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今日は公園の鉄棒で腹筋を鍛えよう!
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気分も味も爽快! 「植物性プロテイン」の世界

木々が緑に色づく春の気分にぴったりな、ヘルシーな味わいの植物性プロテイン。大地の恵みで、心身ともにカラダを整えよう。

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GRØN

GRØN

グリーンスーパーフードを一緒に摂れるソイプロテイン。素材にこだわり無添加で、甘さ控えめ。スムージーや料理に入れても、味を邪魔せずに美味しく味わえる。240g 3,456円(税込)、ショップリスト

Sunfood

Sunfood

色は、見るからにヘルシーな深いグリーン。主原料を全粒玄米からエンドウ豆に替えて、粉感がなく滑らかな口当たりのピープロテインにリニューアルした。227g 4,860円(税込)、オンラインストア

Huel

Huel

糖分は1食当たり1g未満。植物由来のタンパク質に加え、26種類のビタミン、ミネラルを豊富に含み超ヘルシー。そのまま持ち運べるシェイカーと専用スプーン付き。3,420g 11,000円(税込)、オンラインストア

photos: Tomoo Ogawa styling: Takeshi Toyoshima text: Keiichiro Miyata edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.806・2021年3月11日発売

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