5つのヨガポーズで“反り腰”を改善!
筋力アップを狙えるヨガポーズ4選。
膝に違和感を感じたら。やわらかい膝を手に入れる
低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
摂取カロリーの目安を把握しよう。
椅子の上でテレビを見ながら脂肪燃焼!
スマホ首をリセットして肩こり解消!
デスクでできるながら筋トレで体幹を活性化。
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ラン日和の春こそ、トラックジャケット本番!

冬は寒くてサボりがちだったラン。いっそのことトラックジャケットを新調して、春に向け、ヤル気スイッチをオンに切り替えろ。

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THE NORTH FACE

07-4

縦横に伸縮する着心地と、いつでもサラサラな吸汗速乾性だけじゃない。シンプルな縫製で、限りなくパーツ数を減らすことで、糸一本まで軽量化させた。オリーブの色味も渋い。16,000円、THE NORTH FACE

NEEDLES

08-4

今季は、深みのあるティールグリーンに、桜のようなベージュピンクを配した、涼やかなカラーリング。春の訪れも相まって、いつも以上に爽やかな気分でシティランを楽しめる。26,000円、NEEDLES

MERRELL

09-4

暗闇に紛れる真っ黒のボディだが、背面にはリフレクターを配し、夜間でも安全性は確保。極薄のストレッチナイロンは空気を纏ったかのような軽さで、まったくストレスフリー。11,000円、MERRELL

PUMA

010-4

スポーツウェアでは珍しい、アシンメトリーなデザインがなんとも大胆。1968年に登場したT-7ジャケットをベースにしながらも、ポケットにジップを配すなど、機能的にアップデート。8,000円、PUMA

Y-3

011-4

もはやランナー仕様とは思えないほど、モダンな光沢感&オールブラックのボディ。ボディラインにフィットする、美麗なシルエットもクール。25,000円、Y-3

photos: Tomoo Ogawa styling: Takeshi Toyoshima text: Keiichiro Miyata edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.805・2021年2月25日発売

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