今年もより有益な情報を発信していきます！（松下▽さん）

筋肉タレント／パーソナルトレーナー／スタイリッシュボディービルダーの松下▽（まつした・ぎゃくさんかっけい）です！

今年もより有益な情報を発信していくので、どうぞよろしくお願いします！

去年、あまり筋量増を実感できず、落胆している方も多いのでは？？　筋トレ歴が長くなればなるほど、1年で増加する筋量は少なくなってきます！

例えば、僕は年に1キロ増えれば大成功です！

前向きに自分のペースでトレーニングを頑張ってくださいね！

今回も、撮影協力は僕がパーソナルトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム「エステフィット自由が丘」でした！

Instagramもよろしくお願い致します！

「筋肉はカッコイイ▽」

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松下▽式・ボディメイク論

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