プロテインは温めても大丈夫？（松下▽さん）

皆さん、こんにちは！　筋肉タレント／パーソナルトレーナー／スタイリッシュボディービルダーの松下▽（まつした・ぎゃくさんかっけい）です！

先日、「プロテインはお湯で割るとタンパク質が壊れてしまう！」と言っている人を見かけました。この意見、意外とチラホラ耳にします。。。結論から言うと、お湯で割ってもタンパク質が破壊されることはありません！

鶏胸肉を茹でても、タンパク質はなくなりませんよね？？　いよいよ冬本番という寒さですが、ホットプロテインで温まって全然OK！　風邪にもインフルにもコロナにも気をつけましょうね！

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「筋肉はカッコイイ▽」

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松下▽式・ボディメイク論

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