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こんなパンを待っていた! 豆でつくられたグルテンフリーの《ZENB ブレッド》
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皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!
先日、「プロテインはお湯で割るとタンパク質が壊れてしまう!」と言っている人を見かけました。この意見、意外とチラホラ耳にします。。。結論から言うと、お湯で割ってもタンパク質が破壊されることはありません!
鶏胸肉を茹でても、タンパク質はなくなりませんよね?? いよいよ冬本番という寒さですが、ホットプロテインで温まって全然OK! 風邪にもインフルにもコロナにも気をつけましょうね!
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