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プロテインは温めても大丈夫?(松下▽さん)

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皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

ポーズを決める松下さん

先日、「プロテインはお湯で割るとタンパク質が壊れてしまう!」と言っている人を見かけました。この意見、意外とチラホラ耳にします。。。結論から言うと、お湯で割ってもタンパク質が破壊されることはありません!

鶏胸肉を茹でても、タンパク質はなくなりませんよね?? いよいよ冬本番という寒さですが、ホットプロテインで温まって全然OK! 風邪にもインフルにもコロナにも気をつけましょうね!

Instagramもよろしくお願い致します!

「筋肉はカッコイイ▽」


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