松下▽タレント・トレーナー
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松下▽のBRT(Beauty Reverse Triangle)
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2021.01.09

プロテインは温めても大丈夫?

皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

ポーズを決める松下さん

先日、「プロテインはお湯で割るとタンパク質が壊れてしまう!」と言っている人を見かけました。この意見、意外とチラホラ耳にします。。。結論から言うと、お湯で割ってもタンパク質が破壊されることはありません!

鶏胸肉を茹でても、タンパク質はなくなりませんよね?? いよいよ冬本番という寒さですが、ホットプロテインで温まって全然OK! 風邪にもインフルにもコロナにも気をつけましょうね!

Instagramもよろしくお願い致します!

「筋肉はカッコイイ▽」


松下▽
タレント・トレーナー
1993年神奈川県生まれ。明治大学在学時から俳優として活動開始するも、「自分には武器がない」と感じ一念発起、何故かカラダを鍛え始める。

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