骨と関節に不安を抱える現代人のためのフード&アイテム8選

毎日の健康のために、『ターザン』が厳選した60品を一挙紹介! 今回のテーマは「骨と関節」。日々のメンテナンスにより関節の可動域が広がれば、骨の動きもフレキシブルに。歩く・立つ・しゃがむなどの日常動作が楽になるうえに、運動のパフォーマンスアップにも貢献。
骨と関節を強化するフード&アイテム8選。
取材・文/門上奈央
初出『Tarzan』No.799・2020年11月5日発売
毎日の健康のために、『ターザン』が厳選した60品を一挙紹介! 今回のテーマは「骨と関節」。日々のメンテナンスにより関節の可動域が広がれば、骨の動きもフレキシブルに。歩く・立つ・しゃがむなどの日常動作が楽になるうえに、運動のパフォーマンスアップにも貢献。
取材・文/門上奈央
初出『Tarzan』No.799・2020年11月5日発売
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