特集は「疲労回復 TIPS 65」。10月8日（木）発売の雑誌『Tarzan』（No.797）

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スカッとするような出来事がなくて、春が来ても、夏が来ても、秋が来ても疲ればかりが溜まっていく。あ〜、とにかくスッキリしたい！

疲弊したカラダと心を立て直すには、生活の根幹にある「寝る」と「食べる」を科学的にアップデートするのが近道。

• 20分のパワーナップで「睡眠負債」を解消。
• ビタミンACE ＋イミダペプチドで「体内酸化」を防ぐ。
• 短鎖脂肪酸で「大腸劣化」を改善する。
• 疲れの発火点「トリガーポイント」リリース。

などなど、今すぐできる65のTIPSを紹介。1つだけでもTIPを取り入れたら、明日はきっと今日より体調がいいはず。すっきり疲労回復してください！

「寝る」と「食べる」をアップデートして、軽快に2020年のラストスパート！

10/8（木）発売・797号の表紙はこちら！

立ち読み動画もどうぞ！

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