ヨガとピラティスで違う！ 専門家に聞いて選んだ5枚の専用マット

まずはヨガマットの選び方から。

「初心者はレンタルでも十分ですが、ハマってきたら5,000～6,000円台のものがおすすめ。1,000円以下のものもありますが劣化が早いのは否めません。最近は畳など一風変わった素材も人気ですし、環境への配慮から従来のポリ塩化ビニール（PVC）ではなく熱可塑性エラストマー（TPE）などのエコ素材を選ぶ方も増えています。1kg以下のものが持ち運びやすいですよ」（東京ヨガウエア2.0の内堀隆さん）

一方のピラティスマットは？

「商品数は少ないのですが、ピラティスは背骨を意識する動作が多いため、7～12mm程度の厚みがある、滑りにくいタイプを選びましょう」（ピラティストレーナー・菅原順二さん）

ターザン厳選・ヨガ＆ピラティスマット5選。

① Yoga Pilates190（エアレックス）

• 重さ：1,400g
• 厚さ：8mm
• 素材：PVC

全長190cm、厚さ8mmながら丸めて収納が可。ピラティスエクササイズ時に関節へのストレスを軽減する設計。15,300円（税抜）。サンワトレーディング

② ピラティスマット12mm（ヨガワークス）

• 重さ：1,600g
• 厚さ：12mm
• 素材：NBR

12mmマットで、ピラティスの静止、ローリングポーズで体重を吸収し、カラダへの負担を軽減。丸めてもシワになりにくい。5,000円（税抜）。ヨガワークス

③ HDエコマットプラス（スリア）

• 重さ：900g
• 厚さ：4mm
• 素材：TPE

持ち運びに適した重さ0.9kgのヨガマット。環境にやさしいTPE素材を使用し、ホットヨガでも問題なく使える。初のマイマットに。5,800円（税抜）。スリア

④ ブラックマットPRO（マンドゥカ）

• 重さ：3,400g
• 厚さ：6mm
• 素材：PVC

最高級の快適性とクッション性。パフォーマンスと耐久性を兼ね備えた、アスリートも愛用する重厚感溢れるハイエンドなマット。17,500円（税抜）。マンドゥカ

⑤ 畳ヨガ アースNV

• 重さ：1,700g
• 厚さ：6mm
• 素材：熊本産イグサ×PVC

抗菌、消臭効果も期待できる「い草」を使ったヨガマット。裏面はPVC素材。リラックス系のポーズに最適。9,800円（税抜）。イケヒコ・コーポレーション

取材・文／黒田創　撮影／黒川ひろみ

初出『Tarzan』No.796・2020年9月24日発売

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