お風呂タイムを活用してカロリー消費!
肥満タイプをチェック!あなたはどのタイプ?
低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
基礎から学び直そう。大人のためのクロール講座。
真面目に学ぼう。大人のためのウンチ学。
1分で疲れを解消する前腕マッサージ&ケア。
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
我慢は禁物。適度な晩酌がダイエット長続きの秘訣だ。
  • 公開:

プチ減量によって「ストリエーション」が出現!(松下▽さん)

皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

松下さん

ゆる〜く行なっている脂質オフでのプチ減量。ややストリエーション(筋繊維のスジ)が出てきました! 減量を頑張りすぎると筋肉が喰われてしまうのでそろそろ切り上げようかと思います!

 Instagramもよろしくお願い致します!

「筋肉はカッコイイ▽」


Share
Share