可変式ダンベルで充実のお家トレーニングを！（松下▽さん）

皆さん、こんにちは！　筋肉タレント・パーソナルトレーナー・スタイリッシュボディービルダーの松下▽（まつした・ぎゃくさんかっけい）です！

今年の夏は暑過ぎて、愛犬は散歩になかなか行けません。。なるべく毎日涼しいうちにモーニングを食べに行ったり、僕がパーソナルトレーナーを務める「エステフィット自由が丘」に出勤させてもらったりしています笑

オススメの筋トレグッズを紹介！

ここからは筋トレに関するお話を！　世間では自宅トレーニングが継続して流行っているとのことなので、オススメのグッズをご紹介！

所謂、可変式ダンベルというやつです。写真のものはこれ一台で2～32kgまでの間で重量を選定できる優れモノ！　自宅に何個もダンベルを揃えたらものすごいスペースを食われてしまう！　という悩みを解決してくれる、省スペースで機能的なこちら。

色んなメーカーから発売されているようです！　自分に合ったデザイン、重量のものが見つかれば試してみる価値あり！

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「筋肉はカッコイイ▽」

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松下▽式・ボディメイク論

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