
何も作る気は起きないけど、栄養補給はしたい。そんな日はビタミンA、Eが摂れる市販のカボチャスープにチーズをトッピングするだけでOK。糖質とタンパク質のコンビ、完璧。
材料(1人分)
- 冷製カボチャのスープ(市販)…1人分
- モッツァレラチーズ(一口タイプ)…5個
- 一味唐辛子…適量
作り方
- 器にカボチャスープを注いでモッツァレラチーズを浮かべ、一味唐辛子を散らす。
これで完成!


何も作る気は起きないけど、栄養補給はしたい。そんな日はビタミンA、Eが摂れる市販のカボチャスープにチーズをトッピングするだけでOK。糖質とタンパク質のコンビ、完璧。
