膝に違和感を感じたら。やわらかい膝を手に入れる
「最低限これだけは!」という自宅トレ2種目。
バランスボールを使えば、腹筋群を網羅的に鍛えられる。
衰え知らずのバストをつくる!
雨で走れない日は「インドア有酸素運動」。
良い悪いってどういうこと?「代謝の正体」を学ぶQ&A。
痩せたいけど運動嫌い? なら“1日5分”の筋トレを。
肥満タイプをチェック!あなたはどのタイプ?
  • 公開:

27歳を迎え、松下▽、バージョンアップをいたします!(松下▽さん)

皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

ポーズを決める松下さん

先日、おかげさまで27歳の誕生日を迎えました! カラダもココロも成長させます! 誕生日前後に食べ過ぎたのでダイエット中でございます。笑 (もちろん低脂質) 皆さんも一緒にカラダ作りを頑張りましょう!

Instagramもよろしくお願いします(^^)

「筋肉はカッコイイ▽」


Share
Share