摂取カロリーの目安を把握しよう。
危険な血糖値スパイク。あなたは大丈夫?
なぜオートミールがブームなの?
自宅にあると心強い! プロが選んだ常備薬。
「大胸筋の段差」を集中的に鍛えて強調する。
酔った時に食べ過ぎを防ぐためにできること。
筋トレするなら知っておきたい糖質の話。
公園&階段を活用したHIITで全身の脂肪を燃やす。
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グッドルッキングなワークアウトグッズ4選

外出自粛でインテリアに目を向けたのなら、こんなワークアウトグッズはいかが?

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モダン家具のようなバイクマシーン

HORIZON FITNESS/ジョンソンヘルステックジャパン

モダン家具のような木目調で、なんと収納可能なデスク付き。これなら、リビングに置いても部屋のインテリアを邪魔しないし、ながらトレだって可能。85,000円(HORIZON FITNESS/ジョンソンヘルステックジャパン)

狭いスペースでも使えるバランスボード

SPRI/オッシュマンズ原宿店

コンパクトな径30cmほどのバランスボード。キッチンや洗濯場などの狭いスペースでも使えるから、家事の最中の“ながら運動”でもコアを鍛えられる。持ち運びもラク。2,700円(SPRI/オッシュマンズ原宿店)

アートピースのようなダンベル

アディッションスタジオ/JAU

天然の石灰石を一つずつ削った、アートピースのような〈アディッションスタジオ〉のダンベル(1kg)。トレーニング後、部屋に出しっ放しにしていても、まるでオブジェ。10,000円(アディッションスタジオ/JAU)

シンプルデザインのヨガマット

ルルレモン/ルルレモン

自粛ムードが収まり、外ヨガに持っていくなら〈ルルレモン〉のダークネイビーのマット。男の道具にふさわしいシンプルデザインで、丸めた時だけ、裏面のマーブル柄が程よく主張する。6,819円(ルルレモン/ルルレモン)

INFORMATION
  • ジョンソンヘルステックジャパン tel. 03-5419-3560
  • オッシュマンズ原宿店 tel. 03-5413-5927
  • JAU addition.studio@jau.co.jp
  • ルルレモン tel. 080-0080-4090

photos: Tomoo Ogawa styling: Takeshi Toyoshima text: Keiichiro Miyata edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.790・2020年6月25日発売

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