栄養補給まで教えてくれるGPSウォッチ《ポラール グリット エックス》

脱水症状を避けるためにも。

トレイルランニング、ハイキング、MTBなど、長時間のアウトドアアクティビティを楽しむ人のために開発された《ポラール グリット エックス》が登場した。

全世界で600万ユーザーの地図アプリ『コムート』と連携しているナビゲーション機能を搭載。内蔵の気圧式高度計で上り、下り、平地を自動判別してセクションごとのスピードや距離を表示するヒルスプリッターなど、アウトドアをより深く楽しむための機能を備えている。

特にユニークなのが、フューエルワイズという名の栄養補給サポート機能だ。まず、自身が一度に補給を考えている炭水化物の量（80キロカロリー摂取するなら20g）、活動時間、想定している平均心拍ゾーンを入力。そうすると必要な補給回数が算出されるので、適切な量の補給食を用意できる。

さらに活動中の心拍数の状況に応じて、適切なタイミングでエネルギー補給のアラート（アラーム音＋振動）を出してくれる。

水分についても活動中に摂取が必要な総量が事前にわかり、アラートの時間設定ができる。上級者にも多いハンガーノックや脱水症状を起こす可能性を抑えられるということだ。これは試す価値あり！