痩せたい人に最適な「ミトコンドリアに効く筋トレ」。
なぜオートミールがブームなの?
基礎から学び直そう。大人のためのクロール講座。
3ステップで「骨盤が原因の腰痛」を改善。
筋肉を刺激して、むくみを解消せよ!
走ることが疲労回復につながる理由と気をつけるべきこと。
タンパク質補給は筋トレの前と後、どちらがよい?
5種目30分でヒップアップを目指す!
  • 公開:

プロテインの味に飽きたときの対処法(松下▽さん)

皆さん、こんにちは!

筋肉タレント・パーソナルトレーナー・スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

松下▽さん

プロテインのフレーバーをミックスして飽き防止!

突然ですが、皆さんプロテインパウダーの味に飽きてしまう事ってありませんか??

そんな方にオススメの、アレンジ方法をご紹介します!

アレンジといってもやることは至ってシンプル! お気に入りのプロテイン2種類をミックスするだけです。笑

お気に入りの3つのフレーバー

僕はチョコ、バニラアイス、バナナクリームの3種類をストックしています!

これをチョコ×バニラアイス、チョコ×バナナクリーム、バニラアイス×バナナクリーム…

とお好みでミックスするだけ!

好みの味が見つかれば選択肢が増えて、飽き対策になりますよー!

ぜひ自分だけのオリジナルフレーバーを探してみてください!

「筋肉はカッコイイ▽」


Share
Share