• 特集は「実は、カラダに悪いこと」。3月26日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.784)
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2020.03.24

特集は「実は、カラダに悪いこと」。3月26日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.784)

特集は「実は、カラダに悪いこと」。3月26日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.784)

春の健康診断前に必読。「健康情報」の誤解を正す! 『ターザン』784号(2020年3月26日発売)の特集は「実は、カラダに悪いこと」

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明るかったはずの2020年。その展望はおろか、不安との闘いはいつまで続くのか。その終息はまだまだ見えてこない。

とはいえ、4月、もうすぐ新年度は始まるのである。「検査」というワードが耳目を集める一方で、我々の身近なところで、この時季に気になるのが「健康診断」だろう。

去年の健診後を思い出してほしい。診断結果や数値に受けた、あの衝撃。変えたはずの食生活や慌てて始めた運動習慣。今も続いているだろうか。ドキッとした人、今からでも遅くはない。まだ健診まで時間はある。

ただ、焦る気持ちや間違った方法が、逆に健康リスクを生むこともある。正しい知識で、まずは健康体を取り戻そう! “見えない敵”と闘うためにも!

春の健康診断前に必読!「健康情報」の誤解を正す!

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ターザン784号誌面
『検診直前! 実は、カラダに悪いこと』(本誌P10掲載)|たとえば「検診1週間前から禁酒する」など、えっ!これがダメなの? という注意すべき8つの勘違いを解説。
ターザン784号誌面
『検診の結果から病気の兆候を予測する』(本誌P20掲載)|検診結果から生活習慣病を読み取る方法を知って、今までの生活を振り返り、今後の改善に役立てよう。
ターザン784号誌面
『検診数値に逆効果! 食事と生活習慣のこと』(本誌P24掲載)|世にはびこる健康情報の間違い探し。身近な背食事や生活習慣に、思わぬトラップあり。
ターザン784号誌面
『実はたくさんある、カラダに良くない運動の話』(本誌P34掲載)|カラダを動かすは吉。でも陥りがちな落とし穴も数知れず。あなたのその運動、大丈夫?
ターザン784号誌面
『実は、睡眠に悪いこと』(本誌P48掲載)|健康の基盤となる睡眠。それなのに、日本人の5人に1人は睡眠に不満を抱えている。未だ大いなる謎に包まれた「睡眠」をとことん検証!
ターザン784号誌面
『1日1万歩は信じてはいけない!?』(本誌P61掲載)|1日1万歩が健康にいいというのは長らく常識だったが、それが最近大きく揺らいでいる。質を高めた正しい歩き方で、健康促進&維持をしよう。
ターザン784号誌面
『The Tarzan Man』(本誌P85掲載)|特別企画「春のファッション特集」も掲載! スポーツを愛する紳士のための春のファッションキーワード30をお届けする。

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『ターザン』784号の表紙
『ターザン』784号(特別定価650円)

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文/編集部

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