溜まった皮下脂肪は“6か月”で攻略しよう。
肩がガチガチなら、肩甲骨ほぐし。
4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!
ダンベルを使いまくる王道19種目。
割りづらい「腹筋の下部」にはこの2種目!
「ハンドツイスト」でくびれを作ろう!
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
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『アウト×デラックス』いかがでしたか?(松下▽さん)

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皆さん、こんにちは!

筋肉タレント・パーソナルトレーナー・スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

先日(12/12)、放送されました『アウト×デラックス』、ご覧いただけましたでしょうか??

笑ってもらってもらえていたら嬉しいです!

ただ、今回の放送をご覧になって困惑された方々もいらっしゃるのではないでしょうか?

(もちろん僕もその一人です笑)

女性ウケという観点では腹筋が薄く透けて見えているくらいのカラダがちょうどよいのでらしいです…

まだまだ日本のフィットネスリテラシーは低いなー!笑

くやしーーーー!!!!

松下▽(ぎゃくさんかっけい)さん

これくらいは受け入れてもらえるように、フィットネスを布教しないといけませんね〜!

松下▽(ぎゃくさんかっけい)さんの『SASUKE』練習風景

SASUKE制覇への道!

今回も、撮影協力は僕がパーソナルトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム「エステフィット自由が丘」でした!!

「筋肉はカッコイイ▽」


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