お腹周りも絞れる“自宅ピラティス”にトライ。
ダイエッターにおすすめの焼き鳥10本。
健康診断前日の筋トレはNG。
目指せギャクサン!背中を鍛え上げる公園活用術。
「脇腹のボコボコ」を強調する種目。
「有酸素×筋トレ」のメソッドで免疫力アップ
体幹を鍛えるとどんないいことがあるの?
ジムで徹底的に美尻を磨き上げる。
  • 公開:

【イベントは終了しました】人気トレーナーのパーソナルトレに無料ご招待!~10月の「CLUB Tarzan」メンバープレゼント

本誌でもお馴染みのトレーナー白戸拓也さん・坂詰真二さん・清水忍さんによる目的別のパーソナルトレーニング講座を開講! 『ターザン』のメンバーシッププログラム「CLUB Tarzan」(クラブターザン)メンバー限定で、各3名様をご招待します。

無料メンバーシッププログラム「CLUB Tarzan」(クラブターザン)、始動!

「CLUB Tarzan」は『ターザン』読者のための登録・年会費無料の会員サービス。登録すると、正しいトレーニング法を『ターザン』おなじみのトレーナーにレクチャーしてもらえるイベントに参加できるほか、豪華プレゼントが手に入るチャンスも。さらにカラダにまつわる最新情報満載のメールマガジンが、あなたのモチベーションを底上げします。詳細・登録はこちらから!

どのトレーニングを選ぶ? 目的別パーソナルトレ体験会!

会員の皆さんのパフォーマンスを上げるプレゼントを毎月お届けする「CLUB Tarzan」(クラブターザン)。10月は、サービス開始を記念して、3つのプレゼントをお届けします! その第一弾が、こちらの「本誌でお馴染みの人気トレーナーによるパーソナルトレーニング」。

トレーニングを実施いただく白戸拓也さん、坂詰真二さん、清水忍さんは、いまやレジェンド級のトレーナー。一般の方向けにはパーソナルトレーニングを提供されていないため、今回の企画は貴重な機会となります。自分のトレーニングに満足できていないトレーニーはもちろん、トレーナーを目指して日々研鑽を積んでいる方にとっても“あなたのトレーニングの正解”を見つけ出せる時間になるはずです。

開催日は、11月18日(月)〜20日(水)の3日間。当選は各回限定3人のみですが、募集だけならお一人ですべての回に申し込めます。日時も場所も限られていますが、またとない機会ですので、ぜひご応募を!

1. 白戸拓也さん「動けてカッコいいカラダになる、究極の上半身トレーニング」(11/18開催・3名)

20191002_yt_shirato
フージャーズ ウェルネス&スポー ツ所属。大手フィットネスクラブに約30年在籍し、マネージャーや教育担当を務めた。新プログラムも数多く開発。日本のレジェンドトレーナーの一人。
  • 開催日時:2019年11月18日(月) 19:00〜20:30(18:30開場)
  • 開催場所スポーツアカデミー新城 (神奈川県川崎市中原区下新城1-3-17)
  • 当選者数:3名
  • 申込みCLUB Tarzan申込みページ
  • 応募締切り:2019年10月31日(木)23:59まで
  • 応募条件:日本在住18歳以上の男女であること
  • 当選結果:厳正な抽選の上、2019年11月6日(木)までの当選メールの送付を発表にかえさせていただきます。

※会場までの交通費は支給いたしません。※イベントの様子は本誌及び『Tarzan Web』上で紹介されます。※ご応募いただく際には、上記申込みフォームに記載のある応募要項、注意事項をいま一度ご確認ください。

2. 清水忍さん「キレのある動きを身につける力伝達トレー二ング」(11/19開催・3名)

トレーナー清水忍さん
インストラクションズ代表。トレーニングジム〈IPF〉ヘッドトレーナー、NESTA JAPANエリアマネージャー。西武ライオンズや広島カープ等のプロ野球選手のパーソナルトレーナーとしても活動。
  • 開催日時:2019年11月19日(火) 19:00〜20:30(18:30開場)
  • 開催場所パーソナルトレーニングジムIPF( 東京都世田谷区野沢4-21-15)
  • 当選者数:3名
  • 申込みCLUB Tarzan申込みページ
  • 応募締切り:2019年10月31日(木)23:59まで
  • 応募条件:日本在住18歳以上の男女であること。重りをつけたバーベルでベンチプレス・デッドリフト・スクワットができること(重量は問わない)。3種のフォームが自分なりにきちんとできていると自覚のあること。
  • 当選結果:厳正な抽選の上、2019年11月6日(木)までの当選メールの送付を発表にかえさせていただきます。

※会場までの交通費は支給いたしません。※イベントの様子は本誌及び『Tarzan Web』上で紹介されます。※ご応募いただく際には、上記申込みフォームに記載のある応募要項、注意事項をいま一度ご確認ください。

3. 坂詰真二さん「最小努力で最大効果を得る エキセントリックトレーニング」(11/20開催・3名)

トレーナー坂詰真二さん
スポーツ&サイエンス代表。NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。アスリート指導、指導者育成をしつつメディアでも活躍。『世界一やせるスクワット』など著書多数。
  • 開催日時:2019年11月20日(水)19:00〜20:30(18:30開場)
  • 開催場所東京健康科学専門学校 (東京都品川区南品川6-10-5)
  • 当選者:3名
  • 申込み CLUB Tarzan申込みページ
  • 応募締切り:2019年10月31日(木)23:59まで
  • 応募条件:日本在住18歳以上の男女であること
  • 当選結果:厳正な抽選の上、2019年11月6日(木)までの当選メールの送付を発表にかえさせていただきます。

※会場までの交通費は支給いたしません。※イベントの様子は本誌及び『Tarzan Web』上で紹介されます。※ご応募いただく際には、上記申込みフォームに記載のある応募要項、注意事項をいま一度ご確認ください。

東京健康科学専門学校
会場となる東京健康科学専門学校 は、1984年開校の伝統ある専門学校。健康を支える「栄養」「運動」「休養」の3本柱のうち、「栄養士科」と「健康スポーツ学科」の2つの学科を設置。病院栄養士・スポーツ施設栄養士・パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターなどを目指すカリキュラムを学べる。
Share
Share