夏に快いターザン選書：ラッパー・ヤングハッスルが選ぶ“アガる”3冊

革命的な一冊です。

般若さんとTestosteroneさんの『筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである』は、ヒップホップがいかに筋トレのモチベーションを上げてくれるのかを説いた本。

「言い訳とダンベルを目の前に並べろ」とか「昨日の自分を1ミリ超える」とかチャプターごとにテーマがあって、そのテーマに合った楽曲も紹介されていて、しかもその楽曲をダウンロードできるようになっている革命的な一冊です。自分が参加した「ワンモアレップ」という曲も紹介されています。

生きるうえで前向きになれる一冊。

『3週間続ければ一生が変わる』には13年前に出合いました。当時の俺はものすごいネガティブでしたが、そんな自分にポジティブ思考を教えてくれた本。

モチベーションが上がるパンチラインもたくさんあって、特に好きなのは「失敗は成功への道」という一説。トレーニングだけじゃなく、生きるうえで前向きになれる一冊ですね。自分のファーストアルバムに『100% Positive』という曲があるんですが、そのリリックはこの本の言葉をかなりサンプリングしています。それくらい影響を受けました。

しっかりトレーニングして仕上げていきたいと思いました。

アメリカの有名なフィットネス雑誌『MUSCLE & FITNESS』の50セントが表紙のやつは完全にジャケ買いですが、彼のトレーニングに関するインタビューもよかったです。

「体が仕上がっているときのほうが、いい曲が作れる」と言っていたのには、なるほどなと思いました。最近は筋トレに対するモチベーションが下がり気味だったんですが、改めてこの50セントの言葉を読んで、しっかりトレーニングして仕上げていきたいと思いましたね。

取材・文／鍵和田啓介　撮影／大嶋千尋

（初出『Tarzan』No.770・2019年8月8日発売）

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