著者・監修者一覧トレーナーYumicoYumicoProfile1977年生まれ。〈YumiCoreBody〉代表。整体やピラティス、インナートレーニングを基にした「YumiCoreBodyメソッド」を考案。『くびれ母ちゃんの出せるカラダ』など著書多数。オンラインレッスンも実施。関連記事整える鍛える新井恵理那さんも実践！ ストレッチと呼吸で腸の位置を正す5種目2021.12.06担当連載Weekly Watch List09.03 水〈HOKA〉のシューズで自己ベスト更新を目指す。09.04 木今晩のメニューに悩んだら、本で世界の食卓を訪ねてみよう。09.05 金フィールドリサーチからアウトドアの未来を想像する。09.06 土初めての比良比叡トレイル、下山はロープウェイで空中散歩。09.07 日レインボーブリッジを自転車で駆け抜ける。今週なにみる？Loading...最新号 No.909『Tarzan』No.909「腸活は発酵がすべて」 08.28（木）発売Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止TOP著者・監修者一覧Yumico
