著者・監修者一覧パーソナルトレーナーOZEKI TOSHIAKIおぜきとしあきProfileパーソナルトレーナー。〈Shapes〉代表取締役。2万人以上のボディメイクを指導。女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジム〈ShapesGirl〉を運営。関連記事整える痩せる鍛える腸を整えながら、腹も割る！ 一度で二度おいしい「一石二“腸”トレ」2021.11.10整える鍛える腸の不調も腰痛も改善！ 一度で二度おいしい、一石二“腸”トレ2021.11.08整える鍛える一度に「腸活＆運動不足解消」トレ！ 自宅でできるルーティン2021.11.05担当連載読み込み中...最新号 No.892股関節がすべて 11.21（木）発売Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止TOP著者・監修者一覧おぜきとしあき
