著者・監修者一覧トレーナーIkezawa Tomo池澤智Profileトータル・ワークアウト代表。ミス・ユニバース・ジャパン、ミス・アース・ジャパン、ミス・ジャパンのオフィシャルトレーナーを歴任。著書に『つよくやさしくうつくしく』(ぴあ)など。関連記事走る鍛える有酸素運動は老ける? 筋トレとの両立は? 有酸素運動のギモン2024.04.13担当連載Loading...Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止TOP著者・監修者一覧池澤智