著者・監修者詳細

プロフィール

そのはら・たけひろ　バルセロナ五輪50km競歩代表。競技者体験をベースに健康づくりやダイエット指導などを行う。明治大学競走部監督。著書に『最高の歩き方』（きずな出版）など。