鍛える2022.12.26ある日のトレーニング（プロサッカー選手・川澄奈穂美さん）アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day！」。今回は「オフ中もチームから届くトレーニングメニュー」について。Every day Fun day！アプリで届くトレーニングメニュー 今日はあるイイニクの日のトレーニングをお見せします。 オフ中のトレーニングはチームがアプリでシェアしてくれます。主に1週間をベースに波を作ったメニューのように感じます。 メニューをクリックすると更に詳しく書いてあります。 もし動きがわからなくても動画付きなので便利すぎます！ このアプリはインシーズンの時も使われていて本当に便利〜。 便利ですけど、たまに走りのメニューがキツすぎて見るのイヤになります。頑張れ、あたし！！！ 川澄奈穂美2011FIFA 女子ワールドカップ（W杯）優勝メンバー。日本体育大学からINAC 神戸レオネッサに入団。ストライカーとして2011年～2013年のなでしこリーグ3連覇に貢献。2014年より女子サッカーの本場、アメリカのナショナル・ウーマンズ・サッカーリーグ（NWSL）に活躍の場を移し、2023年には日本人選手の最長となる9シーズン目を迎えるなど国内外で活躍を続けている。記事一覧へ#アスリート#ブログSHARE関連記事くねくねの動き（プロサッカー選手・川澄奈穂美さん）2022.10.26ビーツパウダー（プロサッカー選手・川澄奈穂美さん）2022.10.19今季が終わりました（プロサッカー選手・川澄奈穂美さん）2022.10.03読み込み中...最新号 No.892股関節がすべて 11.21（木）発売Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止
