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〈ナイキ〉のランニングシューズ3足を履き比べ! シューズトライアル体験レポート
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アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day!」。今回は「オフ中もチームから届くトレーニングメニュー」について。
今日はあるイイニクの日のトレーニングをお見せします。
オフ中のトレーニングはチームがアプリでシェアしてくれます。主に1週間をベースに波を作ったメニューのように感じます。
メニューをクリックすると更に詳しく書いてあります。
もし動きがわからなくても動画付きなので便利すぎます!
このアプリはインシーズンの時も使われていて本当に便利〜。
便利ですけど、たまに走りのメニューがキツすぎて見るのイヤになります。頑張れ、あたし!!!