【イベントは終了しました】8/13（金）・8/27（金）開催！室内HIITオンライントレでアフターバーンを狙え！

室内HIITでアフターバーンを狙え。

夏真っ盛りの8月。暑くてどこにも行く気がしないからって、家で冷たいものばかり食べていてはカラダはなまってしまう。せっかくならダラダラトレーニングするのではなく、短い時間で密度の濃いトレーニングをしよう。 HIIT（High Intensity Interval Training＝高強度インターバルトレーニング）なら、まさにぴったり。運動中はもちろん、運動後もカロリー消費が持続するアフターバーン効果を狙って、暑い夏を乗り切ろう！

マンション住まいで騒音が気になるあなたも案ずることなかれ。レッスンでは階下の住人にも配慮した、室内用の静音HIITメソッドを伝授。HIITトレも工夫次第で自宅でできる！

8月13日（金）は上半身編、27日（金）は下半身編。

13日（金）のテーマは「上半身＋体幹HIIT」、27日（金）のテーマは「下半身＋体幹HIIT」。いずれか片方だけの参加でも、両日参加して全身を鍛えるのもOK！　レベル感は初心者から中級者向け。

講師は『Tarzan』人気トレーナーの神戸貴宏

8月のターザンオンライントレーニング担当は、ターザン公式Instagramでの「シックスパックへの第一歩、腹割りトレ」インスタライブも話題を呼んだトレーナーの神戸さん。爽やかな笑顔とは裏腹に、ストイックなトレーニングに定評あり。

Tarzan Trainingとは？

『Tarzan』本誌を監修する一流トレーナーが読者のためのスペシャルメニューを生配信。チケットを購入すれば、オンラインで全国どこからでも受講可能。『Tarzan』をリアルに体験しよう！

申し込み方法：

専用申し込みページからお手続きください。両日ともご参加される場合は各ページでの手続きが必要です。

「上半身＋体幹HIIT編」

「下半身＋体幹HIIT編」

参加費用：

各回2,000円（税込）

 

当日の流れ：

• 18:55~ Zoom入室開始
• 19:00~ トレーニングスタート
• 19:50~ トレーニング終了、質問タイム

 

Zoom推奨環境：

Zoomに関してはZoomのサポートページをご覧ください。事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。

 

ご参加の上での注意事項：

• こちらのイベントは、『Tarzan』の有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」のメンバーおよび『Tarzan』の一般読者の方にご参加いただけます。それぞれのチケット枠で参加料金が異なります。一般読者の方は「一般読者参加枠」からチケットをご購入ください。
• 一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。
• オンライントレーニングの様子はスピーカービュー（講師メインの画角での録画）で録画させていただきます。
• 録画した動画は「TEAM Tarzan」内で閲覧できるほか、Tarzan 本誌・Tarzan WEBなどのTarzanが運営するメディアにて使用させていただくことがあります。イベント参加時、ご自身のアカウントのカメラオン/オフ設定は任意となります。左記カメラオンで参加される場合、イベント参加チケット購入をもって録画に同意したものとみなします。
• トレーニング中は、音声オフでご参加ください。トレーニング後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。
• イベント配信中の録画や撮影を禁止します。
• 実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。トレーニング中はご自身のペースで水分補給をし、部屋を整理し、マットを敷くなど安全面を確保した上で、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。
• 通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。

 

参加対象：

18歳以上

 

利用規約：

TEAM Tarzanの利用規約に準じます。

 

「オンライントレ」ってどんなもの？

お手持ちのPCやタブレット、スマホ端末から、オンライン会議ツール『Zoom』を使って接続し、カメラを通じて、トレーナーのレッスンに参加する形式のこと。ネット環境さえあれば、自宅の空きスペースを使って、気軽にトレーニングに参加することができる。

カメラをオンにして参加するとトレーナーから姿勢について個別のアドバイスがもらえることも。オンするのが恥ずかしい人は、カメラオフで参加してもOK。全国、さらには世界から集まったターザントレーニーたちと同じ時間を共有しながら、カラダを鍛えられる醍醐味も。

オンライントレーニングでのレッスンにも習熟している『Tarzan』本誌監修トレーナーが誌面に掲載し切れない、生のメソッドをあなたに直接伝授。

8月13日（金）のテーマは「上半身＋体幹HIIT」、8月27日（金）のテーマは「下半身＋体幹HIIT」。一緒に新しいカラダの動かし方、鍛え方を発見しよう！

文／編集部

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