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長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
病気の原因にも⁉︎いびきの基本〜対処法を知ろう。
体幹を鍛えるとどんないいことがあるの?
揺れる電車を活用して、体幹を鍛えよう。
ダンベルを使いまくる王道19種目。
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
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ボディコンテストで日本一獲りました!(TEAM Tarzan)

『ターザン』が運営する有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan(チームターザン)」。そのメンバーたちが、それぞれのフィットネス事情をリレー形式でお届けします!

この記事を書いたメンバー

やよい
やよい:TEAM Tarzan1期生。マスターズの陸上競技に励む傍ら「SUMMER STYLE AWARD 2020」ビキニモデル40優勝、「脱げるカラダコンテスト2019」優秀賞など各所で美しいボディラインを披露。隠れた温泉好き♡
サマースタイルアワード2020競技風景

12月6日開催された【サマースタイルアワード決勝大会】にてビキニモデル40で優勝する事が出来ました‼ とてもブサイクな写真ですが…ホッとした瞬間です。

優勝が決まった瞬間のやよい

こちらのクラスは40代以上の方。トレーニングされている方はみんなお若い!

サマースタイルアワードの競技参加者の集合写真

今年で大会は最後にしようと思いましたが、副賞でゴールドジム1年間無料パスを頂いたので、ついでにカテゴリーをひとつ上げたクラスに来年出場しようと思います。もっともっと筋量アップしないと!

読者オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」(チームターザン)

「TEAM Tarzan」は『ターザン』読者のための有料オンラインコミュニティ。月額会費5500円(税抜き)で、編集部が面接選考した方のみが参加できるクローズドなコミュニティ。オンラインでトレーナーによるライブ配信に参加できたり、来年の脱げるカラダコンテストを切磋琢磨しながら共に目指したり、メンバー同士でフィットネスに関するインスピレーションをシェアしあいます。現在第3期メンバー募集中!詳しくはこちらから。


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