2023.01.26 最新号 座りすぎが寿命を縮める!
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Feature #23
気付いたときに行う「ちょこっとリセット」、本格的に正す「しっかりリセット」の二段構えのプログラム(ストレッチ&筋トレ)を紹介。不良姿勢の6つの代表例をリセットしよう!
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