Feature #23

6大「姿勢の改善」プログラム

気付いたときに行う「ちょこっとリセット」、本格的に正す「しっかりリセット」の二段構えのプログラム（ストレッチ＆筋トレ）を紹介。不良姿勢の6つの代表例をリセットしよう！