2023.05.25 最新号 呼吸で変わる、新・体幹作り
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Feature #100
走ることにある程度慣れてきたならば、もう一段階ステップアップを目指そう。そう、ハーフマラソンやフルマラソンなど長い距離へのチャレンジだ。トレーナー・齊藤邦秀さん監修の「フルマラソン完走メソッド」を全4回をお届けする。
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NO857
05.25木発売
呼吸で変わる、新・体幹作り