2023.09.21 最新号 横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える
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Feature #19
自宅トレの需要が高まり、ダンベルをはじめとする筋トレ道具は売り切れ続出。おまけに自体重トレはワンパターンで、もはやネタ切れ。ならば"自宅ギア"を活用して楽しくマンネリ防止しよう。
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NO865
09.21木発売
横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える