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Feature #10
「脱げるカラダ」プログラム
1か月で「脱げるカラダ」を手に入れるプログラムを、トレーナー澤木一貴さんと一緒に「ターザン」が考えました。
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【4週間で「脱げるカラダ」】休日はハードに鍛える。27日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】カラダの表と裏にさらに磨きをかける26日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】より厚く、より逞しく。究極の胸を作り上げる25日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】力強さの象徴、ガッシリした肩を作る24日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】広い背中を強調して、逞しいシルエットになる23日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】鍛えた胸を、さらに大きくする22日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】アクティブレストで疲労回復に努める21日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】休日はハードに鍛える。20日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】大きくなりにくい肩の筋肉を集中的に、多角的に攻める19日目
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【4週間で「脱げるカラダ」】背中と腕の裏、見えにくい場所をみんなが見ている。18日目
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