著者・監修者一覧

NAKADA KOTARO

中田航太郎

総合内科医

プロフィール
総合内科医。パーソナルドクターを提供する〈ウェルネス〉代表。「病気になる前に適切なリテラシーに基づき疾病リスクを軽減、健康な人生を送る世界」を目指す。

Naoko

Naoko

骨盤矯正パーソナルトレーナー

プロフィール
骨盤矯正パーソナルトレーナー、〈Naoko Bodyworks〉代表。『体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! 動画で動きがよくわかる!』(学研プラス)が発売中。

NAKANO HIROYUKI

中野ひろゆき

スパルタンレース公式トレーナー

プロフィール
中野ひろゆき(なかの・ひろゆき)/1984年生まれ。SPARTAN SGX。大阪・堀江のパーソナルトレーニングスタジオ〈GRACE HORIE〉代表、ReebokONE アンバサダー。15歳から23歳までカナダに留学し、オカナガン大学卒業。カナダCJFLや日本Xリーグでアメフト選手を経験し、日本でトレーナーとして活動。

NAKAMURA NAOTO

中村尚人

理学療法士

プロフィール
理学療法士として12年間医療・介護の業界に携わる。ヨガとピラティスの資格を取得後、予防医学の啓蒙、実現のため八王子に〈studio TAKT EIGHT〉を立ち上げる。

NAGATA MAKOTO

永田真

埼玉医科大学教授

プロフィール
埼玉医科大学教授・アレルギーセンター長。埼玉医大大学院卒業後、米国ウイスコンシン大学病院アレルギー科でアレルギー学を学ぶ。日本アレルギー学会理事と関東支部長を務め、2020年度の日本アレルギー学会学術大会会長に。

中野ジェームズ修一

プロフィール
1971年、長野県生まれ。スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。日本では数少ないフィジカルとメンタルの両面を指導できるトレーナー。多くのオリンピック代表選手、青山学院大学駅伝チームなどを指導。『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』が現在ベストセラーに。