血糖値を安定させるためにやりたいこと。
ダンベルを使いまくる王道19種目。
なぜオートミールがブームなの?
揺れる電車を活用して、体幹を鍛えよう。
椅子の上でテレビを見ながら脂肪燃焼!
姿勢の土台、足裏を整えよう。
ハンドスタンドで逞しい肩と腕を手に入れる。
反り腰を改善して、しつこい腰痛にサヨナラ!
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クセが強いです(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

今日はサッカー選手らしく、ボールを蹴っている時の話をします。食べ物の話が大好きですが、一応職業はプロサッカー選手です。日々サッカー頑張っています。

そんな中、昔からずーっと変わらないクセ。それは、ボールを蹴る時、右の人差し指だけ伸びること。ボールを蹴るたびに何かを指差している感じになります。

ボールを蹴る川澄さん

無意識なので、いつも写真を見て「まただ〜」ってなります。この指一本で身体全体のバランスを取っているのか否かは私にも分かりません。きっとボールの位置を律儀に指差し確認しているんでしょうね(笑)

これからもしっかりボールを確認して蹴りたいと思います!

みなさんは、ご自分が運動している時のクセ、何かありますか?

川澄奈穂美オフィシャルサイト|#9(ナンバーナイン)

https://naho9.com/


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