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こんなパンを待っていた! 豆でつくられたグルテンフリーの《ZENB ブレッド》
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『ターザン』監修トレーナーによる直接指導が受けられるターザンイベント。4月のテーマは「フッキン」。フッキントレを制覇して、新年度の煩悩を吹き飛ばせ!
目次
今回のテーマはズバリ、“フッキン”。新年度・新生活の始まりに、緩んできたお腹に喝を入れよう。自分ひとりでは追い込めない境地まで、『ターザン』監修トレーナーが誘います。果たして、君はどこまでついてこられるか!?
イベント後1週間のアーカイブ動画を公開。復習に活用するもよし、リアルタイムで参加できない人も内容をしっかりと視聴できます!
昨年末に実施した、清水忍トレーナーによる大盛況「108回シリーズ」が帰ってきた!! 気持ち新たに、みんなでフッキン108回を制覇して、新年度の煩悩を吹き飛ばそう! もちろん、ただ108回連続ですればいいってわけではない。セットごとに課される「試練」もお楽しみに。
ここでは、より集中的なフッキン講座を展開。体幹の連動性を高めつつ、カットや盛りを作るためのトレーニングをみんなで行おう。
自分ではなかなか追い込めない…。そんなあなたも心配無用。清水忍トレーナーにハッパをかけられながら、後半では負荷マックストレーニングにもチャレンジだ!
開催日時・テーマ:
① 4月13日(水)20:00〜21:00開催
② 4月28日(木)20:00〜21:00開催
参加費用:各1,500円(税込み)
各チケットをご購入いただくと、イベント申し込みページからアクセス可能なアーカイブ動画をイベント終了1週間後までご覧いただけます。当日お時間の都合が合わない方や復習にお使い下さい。
※アーカイブURLは各回イベント翌日の昼頃、上記イベント申し込みページにて公開を予定しております。
開催場所:オンラインにて開催。Zoomを使用予定。
最大参加者数:各50名程度。
応募条件:18歳以上であること。
使用する物:
【4月13日】マット
【4月28日】500mlペットボトル×2本、バランスボール1個、バスタオル1枚、安定した椅子2脚(椅子はなくてもOKですが、より負荷が高いトレーニングを楽しめます)。
『ターザン』のエクササイズ監修を手がける各分野の一流トレーナーが担当。個人ではなかなか予約の取れない人気トレーナーばかり。オンラインならではのリーズナブルな価格で、一流のレッスンに参加できます。
イベントへはお手持ちのPC、スマホ、タブレットから接続し、カメラを通じてレッスンに参加します(カメラオンが難しい方はカメラオフにしても構いません)。画面の中の講師に合わせ、自分もカラダを動かすことで細かな動きもしっかり確認できます。
普段の自主トレだけでは、なかなか気づくことができない改善ポイントが、プロの目から見れば一目瞭然であることも。「新たな課題が見つかり、今後のトレーニングにもメリハリがつきました!」と、過去の参加者からは嬉しい感想も届いています。
マンネリになりがちなトレーニングに、新鮮な刺激を! 『ターザン』編集部、トレーナー、読者みんなで同じ時間を共有しながら、カラダを動かすことを一緒に楽しみましょう!
過去イベントの全アーカイブ動画を見るなら、読者のための有料オンラインコミュニティ「チームターザン」もぜひチェックを。
文/編集部