- 鍛える
こんなパンを待っていた! 豆でつくられたグルテンフリーの《ZENB ブレッド》
PR
- 公開：
【イベントは終了しました】9/8（水）・9/22（水）開催！ 疲れを癒すオンライン ヨガイベント
本誌監修トレーナーが直々に教えるオンライントレが受けられる！ 参加チケットは1レッスン2,000円（税込み）。自宅にいながら一流のメソッドを体感しよう。
季節の変わり目の疲れを癒す「メディテーションヨガ」。
まだまだ暑い9月。それでも秋に向けて着々と季節は移り変わっていくこの時期。気圧の変化や、天候の変化で体調が優れないなんてことも。
今月はそんなカラダの変化に向きあってみてはいかがでしょう。メディテーションとは瞑想の意味。カラダの声に耳を傾けつつ、ゆったりとしたヨガの時間を過ごして、ココロも穏やかに。リラックスタイムを過ごしましょう。
今月の担当は『Tarzan』監修トレーナーのtsukiさん！
tsukiさん監修の記事はこちら！
Tarzan Trainingとは？
『Tarzan』本誌を監修する一流トレーナーが読者のためのスペシャルメニューを生配信。チケットを購入すれば、オンラインで全国どこからでも受講可能。『Tarzan』をリアルに体験しよう！
申し込み方法：
専用申し込みページからお手続きください。両日ともご参加される場合は各ページでの手続きが必要です。
睡眠の質を高める夜ヨガ編：
心身の疲れを癒すリラックスヨガ編：
参加費用：
各回2,000円（税込み）
当日の流れ：
- 18:55〜 Zoom入室開始
- 19:00〜 トレーニングスタート
- 19:50〜 トレーニング終了、質問タイム
Zoom推奨環境：
Zoomに関してはZoomのサポートページをご覧ください。事前にこちらのテストURLから接続確認をすることをお勧めします。
ご参加の上での注意事項：
- こちらのイベントは、『Tarzan』の有料オンラインコミュニティ「TEAM Tarzan」のメンバーおよび『Tarzan』の一般読者の方にご参加いただけます。それぞれのチケット枠で参加料金が異なります。一般読者の方は「一般読者参加枠」からチケットをご購入ください。
- 一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。
- オンライントレーニングの様子はスピーカービュー（講師メインの画角での録画）で録画させていただきます。
- 録画した動画は「TEAM Tarzan」内で閲覧できるほか、Tarzan 本誌・Tarzan WEBなどのTarzanが運営するメディアにて使用させていただくことがあります。イベント参加時、ご自身のアカウントのカメラオン/オフ設定は任意となります。左記カメラオンで参加される場合、イベント参加チケット購入をもって録画に同意したものとみなします。
- トレーニング中は、音声オフでご参加ください。トレーニング後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。
- イベント配信中の録画や撮影を禁止します。
- 実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。トレーニング中はご自身のペースで水分補給をし、部屋を整理し、マットを敷くなど安全面を確保した上で、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。
- 通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。
参加対象：
18歳以上
利用規約：
TEAM Tarzanの利用規約に準じます。
「オンライントレ」ってどんなもの？
お手持ちのPCやタブレット、スマホ端末から、オンライン会議ツール『Zoom』を使って接続し、カメラを通じて、トレーナーのレッスンに参加する形式のこと。ネット環境さえあれば、自宅の空きスペースを使って、気軽にトレーニングに参加することができる。
カメラをオンにして参加するとトレーナーから姿勢について個別のアドバイスがもらえることも。オンするのが恥ずかしい人は、カメラオフで参加してもOK。全国、さらには世界から集まったターザントレーニーたちと同じ時間を共有しながら、カラダを鍛えられる醍醐味も。
オンライントレーニングでのレッスンにも習熟している『Tarzan』本誌監修トレーナーが誌面に掲載し切れない、生のメソッドをあなたに直接伝授。
イライラした気持ちが溜まりやすいこの時期だからこそ、眠る前の1時間をリラックスタイムに変えてみよう。 
睡眠の質を高める夜ヨガ編：
心身の疲れを癒すリラックスヨガ編：
文／編集部