- 整える
加治ひとみさんも体感。今日もスッキリを実現する《オールブラン》の新しい使い方
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「#お尻は世界を救う」を提唱している「なりトレ」のなりさん、ことボディメイクトレーナーの岩成隆邦です。
最近はコロナウイルス感染防止対策の影響で、息苦しい日々が多くなっていますね。
特に「ジム」と銘打たれての自粛はなかなかスポーツクラブさんでも対応に追われているのではないでしょうか?
弊社では大きな影響は出ていませんが、除菌や消毒など感染防止対策を徹底しております。
トレーナーはいたって健康を貫いておりますので、お客様と共に感染予防に努めて参ります。
この数週間は運動不足で身も心も後ろ向き、下向きの日々が増えていると思いますので、ここは一つ「運を動かす」為にも運動を少しでも行っていきましょう。
運動は、正直どんなことでも良いと思います。
など、考えたら数限りなく運動するアイディアは出てきます。
とにかくまずは動き始めること、です。
先ほどもお伝えしましたが、「運動」は「運を動かす」と書いて運動です。
皆さん、運を動かしましょう。もちろん良い方向に。