トレーニング中の休憩ポーズ（笑）（わちみなみさん）

怪我も治ったので！

以前、エムスカルプトの機械でお世話になった「筋肉美容クリニック」でトレーニング。

わたしの休憩中はこのポーズです笑

人間が一番ラクな姿勢らしい。。

クリニックのジムということもあって、トレーナーさんは機能改善にも知識が深く怪我後のわたしでも安心してトレーニングできました。

背面を鍛えると姿勢が明らかに変わって明るい気持ちになります。

これからもトレーニングたくさんしたいな！