Tarzan
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#001 プッシュアップ
#002 エア・タオルプルダウン
#003 インバーテッド・ロウ
#004 パイク・プッシュアップ
#005 ニーレイズ
#006 スライディング・フライ
#007 フットエレベイテッド・プッシュアップ
#008 ツイスティングカール＆ハンマーカール
#009 インバーテッド・アームカール
#010 ディップス
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