スミスマシン
スミスマシンは、ウェイトトレーニング用のマシン。バーの軌道をフレームで固定し、バーベルトレをマシントレの感覚で行える。ベンチ台を組み合わせることで、ベンチプレスやショルダープレスも行える。中級者向けのマシンだが、安全に高強度のウェイトトレーニングを行えるので、初心者も積極的に利用したい。
スミスマシンの記事一覧
完了
ご登録ありがとうございます。
Special
夏までにカラダを引き締める「脂肪燃焼サーキット」と「MCTチャージ」（PROMOTION）
2019.07.12
マギーさんも登場。最新号「体型別・4週間プログラム 脱げるカラダの作り方」
カラダ作りの後の回復、プロテインだけで大丈夫？（PROMOTION）
戦う人の水分補給に《クイックチャージ》が最適な理由（PROMOTION）
もっと走っていたいと思わせてくれる〈B＆O〉のスポーツイヤホン（PROMOTION）
柔道・原沢久喜選手の「タンパク質補給」のポイント（PROMOTION）
読者から選ばれた「脱げるカラダ2019・MCT賞」はこの3人！（PROMOTION）
カラダを“追い込む”日に食べたい「MCTレシピ」（PROMOTION）
カラダづくりのプロが、そのヨーグルトを愛するワケ（PROMOTION）
パフォーマンスアップの起爆剤「Velox」を試してみた（PROMOTION）
