ランニングコース

ランナーであれば、いつも走る近所のコースや少し足を伸ばして走りに行くお気に入りのコースがあるだろう。自分なりのランニングコースを持つことは走りのモチベーションを高めるためにも必要なこと。初心者ランナーは安全かつ楽しく走れるコースを早い段階で見つけよう。東京都心なら代々木公園や駒沢オリンピック公園、大阪だと大阪城公園や中之島、淀川河川敷など。信号待ちがなく、通行人の邪魔にならない場所はたくさんある。