オフィスでできる
ジムに行ったりジョギングしたり、競技やアウトドアに夢中になったり。これが頻繁にできれば理想的だけど、うまく時間を作れない人も多いはず。そこでオススメしたいのがオフィスでできるエクササイズ。『ターザン』ではオフィスで座っての作業中や建物内の移動中、立ち上がった時に簡単にできるストレッチやトレーニングを紹介している。日常動作だけでもエネルギーは使われるが、そこから一歩進んでオフィスで鍛えられればより良い。
オフィスでできるの記事一覧
- 1
- 2
Special
福田萌子さんに学ぶ、フィットネスを好きになるヒント
2021.04.12
promotion
《クリフトン》《リンコン》《ボンダイ》HOKAが誇る名品たち
2021.04.08
promotion
40%以上の男性が悩んでいる!? フケはこうすれば抑えられる!
2021.04.08
promotion
《SOYJOY》コーヒー&ナッツでカラダにも素敵なリフレッシュを!
2021.04.08
promotion
『リングフィット アドベンチャー』プロが分析する5つのメリット
2021.04.08
promotion
時速380km、五百円硬貨ほどの焦点に命を賭けて|佐藤琢磨
2021.04.08
promotion