<寝っころがりながらトレ

『Tarzan』編集部員がエクササイズを実践して紹介する〈Tarzan Web〉オリジナルコンテンツ。寝っころがりながらテレビを見るとき、CM中だけで良いので、寝姿勢からできる筋トレに挑戦しませんか? というのがコンセプト。エクササイズは「Basic」と「Advance」の2つ。休日や寝る前のちょっとした時間で、日頃の運動不足を少しでも解消しよう!

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