<キレイをつくる自宅トレ

「キレイをつくる」をテーマに、自宅でできる自体重トレーニングを紹介していく〈Tarzan Web〉のオリジナルコンテンツ。パーソナルトレーナーの羽田真弓さんが、女性目線でお尻や背中、二の腕などを美しく仕上げるトレーニングをレクチャーしてくれる。ヒップリフトで燃焼しやすく足長に見えるカラダを作ったり、プッシュアップでバストの形を整えたり。目的別で効果的なメニューを解説する。

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