扁平足

扁平足（へんぺいそく）とは「土ふまず」と呼ばれる、足裏の内側にあるアーチ部分が平べったい状態のこと。扁平足だからといって必ず重大なトラブルが起きる…というわけでもないが、日常的にハードな運動をする人は痛みに悩むケースも。気になる人はセルフケアや専門家の治療を通し、矯正していこう。