膝痛のリスクを高める「X脚」の原因と対策【コンディショニングのひみつ⑪】

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X脚のチェック方法は？ O脚に続き（O脚はこちらの記事で解説：O脚=ガニ股の改善方法は？）、今回も下腿のアライメントについて考えたい。テーマは、膝が正常位置よりも内側に入る（これを膝...[続きを読む]

取材・文／黒澤祐美　漫画／コルシカ　監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）

初出『Tarzan』No.818・2021年9月9日発売