「背中の下半分」をシェイプする｜部位別・深彫りトレ

「背中の中央」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

「背中に斜めの切れ込み」を入れる｜部位別・深彫りトレ

「前腕の陰影」を強調する｜部位別・深彫りトレ

「肩の後ろと上腕」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

『リングフィット アドベンチャー』プロが分析する5つのメリット

「上腕の中央」に溝を刻む｜部位別・深彫りトレ

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「肩の前側の段差」を強調する｜部位別・深彫りトレ

「大胸筋の中央」を強調する｜部位別・深彫りトレ

腹直筋の下部を割る｜部位別・深彫りトレ

腹直筋の上部を割る｜部位別・深彫りトレ

「脇腹のボコボコ」を強調する｜部位別・深彫りトレ

「大胸筋の段差」を強調する｜部位別・深彫りトレ

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