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メタボリックシンドロームの真の怖さ、本当にちゃんと知っていますか？

同じ体脂肪でもこんなに違う。皮下・内臓・異所、一番のワルな脂肪はコレだ！

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難攻不落の“皮下脂肪城”を6か月かけて攻略せよ（4）｜4〜6か月目にやるべきこと

難攻不落の“皮下脂肪城”は6か月で攻略せよ（3）｜2〜3か月目にやるべきこと

難攻不落の“皮下脂肪城”を攻略せよ！（2）｜ 1か月目にやるべきこと

難攻不落の“皮下脂肪城”を攻略せよ！（1）｜まずは基本戦略を知るべし