大好きなケトルベルをぶんぶんっ！ 伝われ、この躍動感!!｜ターザンブログ（わちみなみさん）

『ダブルベッド』でも使っていた筋膜ローラー！ 誰かと一緒にほぐすのも楽しいですね｜ターザンブログ（わちみなみさん）

今日はデッドリフト！ 腰を痛め3つのポイントを意識しました （^-^）｜ターザンブログ（わちみなみさん）

最近、筋トレ用だけどガーリーなウェアを集めてます ｜ターザンブログ（わちみなみ）

休憩中に鼻水が止まらない。花粉症と戦いながらのジムトレーニングです！｜ターザンブログ（わちみなみ）

春を感じるトレーニングウェアを新調しました (^ ^)｜ターザンブログ（わちみなみさん）

“マスターストレッチ”を履いて実感！ わたしの腿裏ってこんなに硬いの〜!?｜ターザンブログ（わちみなみさん）

ちょっと恥ずかしい“渋顔”写真とともに、先週キツかった筋トレを発表！｜ターザンブログ（わちみなみさん）

胃腸を癒してくれた韓国料理！ 真似して注文してみて（^_^）｜ターザンブログ（わちみなみさん）

トレーニング始めは、涙がでちゃうほど強いバンドで！｜ターザンブログ（わちみなみさん）

ピーターパンのポーズ？でカラダを伸ばしました)^o^(｜ターザンブログ（わちみなみさん）

寒いよねえ、けど…長いゴム？で肩周りストレッチ頑張ってます！｜ターザンブログ（わちみなみさん）

冬にジムで汗をかくって最高！ 最近はスクワット三昧です｜ターザンブログ（わちみなみさん）

今日は“下半身の日”、のメニューを紹介します!!｜ターザンブログ（わちみなみさん）

最近は背中トレを“マシマシ”で！ 地味にきついよ(◞︎‸◟︎；)｜ターザンブログ（わちみなみさん）

“マッスルメモリー”だなんて、生き物みたいで可愛い！｜ターザンブログ（わちみなみさん）