著者・監修者詳細

プロフィール

骨盤矯正パーソナルトレーナー、〈Naoko Bodyworks〉代表。『体が硬くてもラクにできる！ 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！ 動画で動きがよくわかる！』（学研プラス）が発売中。